弹吉他时，练左手的方法如下：
基础训练
指力训练：通过反复在各个位置按弦和移动来训练指力，可以逐渐提高手指的力量和灵活性。
和弦切换训练：从简单的两个和弦之间的切换开始，逐渐增加和弦的复杂性，提高手指在不同和弦之间快速、准确地切换的能力。
音阶和琶音练习：从简单的音阶开始，逐渐增加琶音的复杂性，提高手指的独立性和协调性，同时也有助于更好地理解音乐理论。
进阶训练
拉弦和弯音训练：通过反复练习来提高这两种技巧，使音乐更具表现力。
快速演奏训练：通过反复练习来提高手指的速度和准确性，从而提高演奏速度。
姿势与力度
正确的姿势：确保手指自然弯曲，用指尖轻轻按弦，手掌稍微向内倾斜，左手的手腕、手臂和肩膀放松。
使用适当的力度：按弦时力度要适中，避免用力过猛导致手指疼痛或损伤，或力度不够导致音符发音不清晰。
准确按压品位
每个音符在吉他上都有特定的品位，需要准确地按压在这些品位上，以确保音准。可以通过反复练习和听觉训练来提高对品位的敏感度。
练习手指独立性
通过练习简单的音阶、和弦转换以及拨弦练习，逐渐增强手指的灵活性和协调性。可以尝试单独练习每一根手指的移动，使其在需要时能够独立地抬起和落下。
掌握和弦转换技巧
熟悉每个和弦的指法，并通过反复练习来加快转换速度。练习时可以先从简单的和弦开始，逐渐过渡到更复杂的和弦组合。
控制训练
基础按弦：确保每个手指都能准确、稳定地按在指板上的正确位置，注意手指的第一关节要立起来，避免触碰其他琴弦。
和弦转换：练习在不同和弦之间快速、准确地转换，提高演奏的流畅度。
音阶练习：通过爬音阶来锻炼左手的灵活性和独立性，同时熟悉指板上的音位关系。
其他练习方法
横向移动：指左手指不变换把位，在①弦到③弦之间移动，以手臂带动手的活动为主，手指保持与弦垂直的方向起落。
纵向移动：又称作换把动作，需要充分理解移指和跳指的概念，注意保持前一把位最后音符的时值，移动要干脆利索。
通过以上方法，可以系统地练习和提升吉他的左手技巧。建议每天进行练习，并逐渐增加练习的难度和速度，以达到更高的演奏水平。
