根据权威性高且时效性新的搜索结果，以下是推荐的乐队歌曲及分类：
一、经典摇滚与金属
Beyond - 《灰色轨迹》
电影《天若有情》主题曲，前奏空灵，副歌深情，间奏Solo极具表现力，适合乐队练习。
伍佰 - 《突然的自我》
节奏明快，和弦简洁，易上手，适合乐队初期磨合。
崔健 - 《继续》
激昂的摇滚风格，歌词充满力量，展现抗争精神。
黑豹乐队 - 《无地自容》
经典重金属代表作，强烈的节奏和独特的吉他solo。
二、新锐与独立乐队
沉舟乐队 - 《在你身后》
2022年新晋乐队，风格独特，适合探索现代摇滚。
MOONAGE - 《一夜好梦（Sweet dream）》
电子与摇滚结合，旋律梦幻，适合尝试多样化风格。
老破麻 O.S.D - 《毒虫》
现代摇滚乐队，节奏紧凑，歌词直白，适合练习编曲。
三、励志与民谣
阿冗 - 《你的答案》
简洁有力的编曲，激发斗志，适合乐队练习励志主题。
Sunken Boat - 《在你身后》
温暖的民谣风格，讲述成长故事，适合抒情练习。
四、其他推荐
新裤子乐队：
《没有理想的人不伤心》《你要跳舞吗》 痛仰乐队
以上推荐综合了经典传承与当代创新，涵盖摇滚、民谣、电子等多种风格，可根据乐队需求选择。
