根据搜索结果，以下是针对不同场景推荐的憋屈压抑主题歌曲，涵盖影视插曲、纯音乐及流行作品：
一、影视插曲（催泪经典）
《金枝欲孽》咏叹调
曲调凄凉幽美，光是听就能引发强烈共鸣，适合沉浸式体验压抑氛围。
《椒树下的没人懂我》
电视剧主题曲，前奏一响起即能勾起对苦情剧情的共情，情感表达细腻。
二、纯音乐（直击情绪）
《悲伤哭泣》
纯音乐版，通过旋律和节奏直接传递压抑感，适合情绪宣泄。
《太憋屈》
张二嫂演唱，时长3分59秒，以直白歌词和重复段落强化压抑情绪。
三、流行歌曲（情感共鸣）
《会痛的石头》
萧敬腾经典之作，用“两颗会痛的石头”比喻情感裂痕，适合表达心碎感。
《压抑的心情》
Surname-key演唱，时长1分16秒，通过简洁编曲传递压抑情绪。
四、其他推荐
《岁月神偷》：
金玟岐以时光流逝为隐喻，适合反思生活压力。 《平凡之路》
以上推荐均来自权威音乐平台，可根据个人喜好选择适合的类型。
