根据搜索结果，以下是适合乐队排练或营造氛围的歌曲推荐，分五类整理：
一、经典摇滚必练曲目
Beyond《灰色轨迹》
- 电影《天若有情》主题曲，前奏空灵，副歌深情，间奏Solo极具挑战性，适合乐队磨合。
伍佰《突然的自我》
- 节奏明快，易上手，适合初期排练，可搭配《挪威的森林》《浪人情歌》等。
许巍《曾经的你》
- 坚定自信的励志歌曲，旋律简洁，适合培养团队协作与情感表达。
二、迷幻氛围推荐
She Her Her Hers《心がささやいた》
- 日本另类摇滚，融合Chillwave与迷幻元素，底鼓跳跃与合成器营造清凉夏日感。
The NONAME《Fortress Besieged圍城》
- 新生代独立摇滚，风格独特，适合探索创新编曲与现场表现。
三、新锐乐队新歌
Miss Mix《混合体》
- 2025年新晋乐队，融合多种音乐风格，节奏多变，适合提升演奏多样性。
灯诱LampLure《灯诱LampLure》
- 另类摇滚风格，以迷幻合成器和慵懒鼓点打造独特氛围，适合尝试个性化排练。
四、流行摇滚经典
告五人《法兰西多士》
- Pop Rock风格，男女主唱声线交织，情感饱满，适合培养现场感染力。
茄子蛋《浪子回头》
- 经典摇滚与蓝调融合，金曲级作品，适合强化节奏感和情感张力。
选择建议：
排练初期：优先《灰色轨迹》《突然的自我》等经典曲目，注重技巧与配合。- 氛围营造：尝试She Her Her Hers或The NONAME等迷幻风格，激发创意。- 新乐队尝试：选择Miss Mix或灯诱LampLure等2025年新歌，拓展音乐边界。
