根据搜索结果，以下是几首具有沧桑感的民谣歌曲推荐，涵盖不同风格与创作背景：
马頔《南山南》
以吉他与钢琴、提琴结合的编曲，融合《四季歌》采样和童声，通过诗歌般的歌词表达悲戚、怅惘与惶惑，创作灵感源于作者三年生活经历的积累。
宋冬野《安和桥》
通过马头琴、大鼓等传统乐器，讲述成长记忆与老北京拆迁的沧桑变迁，歌曲制作耗时五年，是民谣专辑中情感最浓烈的一首。
赵雷《成都》
以朴实词曲描绘成都的烟火气与青春遗憾，2017年获阿比鹿音乐奖“最受欢迎民谣单曲奖”，通过“无法长大”的主题展现成长中的迷茫与释然。
汪峰《你是我心爱的姑娘》
关注理想与现实冲突，歌词中“理想很丰满，现实很骨感”的对比，传递出青春期的迷茫与坚持，具有典型民谣的直白表达。
周云蓬《九月》
以西北地域粗犷风格和呼麦技巧，结合海子词曲，演绎祁连山壮阔与人生苍茫，情感深邃且具画面感。
总结：
以上歌曲均通过音乐语言刻画人生百态，马頔、宋冬野、赵雷等人的作品更侧重个人经历的具象化表达，而汪峰、周云蓬等则以更宏观的社会视角展现沧桑感。
