根据搜索结果，以下是适合长距离跑步的歌曲推荐，涵盖不同风格和场景需求：
一、舒缓治愈类（适合长距离放松）
《依然在路上》- 李健
温暖旋律与诗意歌词，适合慢跑或放松跑，帮助保持内心平静与力量。
《萤火虫》- GAI
马拉松场景推荐，旋律如夜空中的光亮，指引坚持信念，适合长距离耐力跑。
《水流众生》- 李健
禅意空灵的旋律，适合在长跑中洗涤心灵，感受生命律动。
二、热血激昂类（适合突破极限）
《骄傲的少年》- 南征北战
激昂说唱与高亢嗓音，激发斗志，适合长距离冲刺或高强度训练。
《我的天空》- 南征北战
前奏钢琴与说唱结合，重现青春活力，适合长距离保持动力。
《生来倔强》- 南征北战
励志歌词与强烈节奏，助你突破长距离疲劳极限。
三、节奏稳定类（适合匀速长跑）
《Walk Away》- Kelly Clarkson
强烈节奏感，适合长距离保持稳定速度，提升跑步效率。
《Stronger》- Kelly Clarkson
力量训练后接慢跑，歌词“没有什么能杀死你，只会让你更强大”适合长距离恢复。
《萤火虫》- GAI
马拉松场景推荐，旋律如夜空中的光亮，指引坚持信念，适合长距离耐力跑。
四、轻快充电类（适合低谷期）
《改变自己》- 王力宏
轻快鼓点与治愈歌词，适合晨跑唤醒或低谷期自我打气。
《No One》- Alicia Keys
强烈节奏感，激励每一步向梦想迈进，适合长距离保持节奏。
《Shake It Off》- Taylor Swift
正能量歌词与动感节奏，助你克服长距离疲惫。
选择建议：
长距离耐力跑：优先《萤火虫》《水流众生》等舒缓治愈类；
突破极限：选择《骄傲的少年》《我的天空》等激昂类；
日常长跑：搭配《Walk Away》《Stronger》等节奏稳定类；
低谷期：用《改变自己》《No One》等轻快类提神。
