根据搜索结果，以下是适合女性锻炼的歌曲推荐，涵盖不同运动场景和风格：
一、力量训练类
《Eye of the Tiger》- Survivor
经典摇滚节奏，能激发爆发力，适合举重、力量训练。
《The Monster》- Eminem
强烈节奏感，适合高强度力量训练，歌词充满力量感。
《I Knew You Were Trouble》- Party Hit Kings
经典嘻哈节奏，适合力量训练时提升斗志。
二、有氧/燃脂类
《Shape of You》- Ed Sheeran
节奏明快，适合跑步、跳操等高强度有氧运动。
《Can't Stop the Feeling!》- Justin Timberlake
欢快旋律，适合释放压力，提升燃脂效率。
《Boom Boom》- Nexeri、DJ Antonio、Moonessa
重复鼓点，适合跑步机快跑或力量区挑战。
三、瑜伽/拉伸类
《This Girl》- 健身不止
治愈慢节奏，适合瑜伽、普拉提等舒展运动。
《Под луной》- Silver Ace remix
轻柔旋律，适合夜间瑜伽或深度拉伸。
四、综合推荐
《Uptown Funk》- Mark Ronson ft. Bruno Mars
复古节奏，适合健身操、全身锻炼，增添活力。
《Roar》- Katy Perry
歌词励志，适合运动中突破瓶颈。
以上推荐均来自权威平台，涵盖不同运动类型和风格，可根据实际需求选择。
