根据搜索结果，训练时适合听的歌曲可分为以下五类，涵盖不同训练场景和需求：
一、力量训练类
《Eye of the Tiger》 - Survivor（经典摇滚，激发斗志）
《The Monster》
- Eminem（嘻哈节奏，适合高强度力量训练）
《I Knew You Were Trouble》- Party Hit Kings（经典嘻哈，提升爆发力）
二、有氧燃脂类
《Attention》- Demeter（电子节奏，适合跑步机或力量区）
《Boom Boom》- Nexeri、DJ Antonio（重复鼓点，推动燃脂效率）
《Don’t Stop Believin’》- Journey（励志旋律，增强耐力）
三、跑步专项类
《奔跑者》- 未知（沈北新区首发，适合长跑）
《跑步最佳步频180 Kasol》- Kasol（专业跑步指导，优化步频）
《One Kiss》- Calvin Harris、Dua Lipa（轻快节奏，适合有氧操）
四、综合燃脂类
《TOMBOY （remix:R3HAB）》- （G）I-DLE、R3HAB（K-Pop与电子结合，活力十足）
《燃脂必备音乐》- 午夜造梦师（慢跑有氧，提升燃脂效果）
《肾上腺素飙升》- VIP（EDM神曲，激发运动热情）
五、其他推荐
《Remember the Name》- Fort Minor（燃脂操必备，提升燃脂效率）
《马拉松》- 天天电子音乐（适合长距离马拉松）
选择建议：
力量训练选重低音鼓的电子或嘻哈；有氧燃脂选节奏明快的电子或流行；跑步专项可结合步频指导音乐。
