根据搜索结果，以下是适合海边跑步的歌曲推荐，分中文和英文两类整理：
一、中文推荐
《跟着感觉走》
- 旋律自由奔放，歌词“跟着感觉走，紧抓住梦的手”能激发跑步热情，适合海边晨跑或自由奔跑场景。
《来喽来喽他们真的来喽》
- 纯音乐节奏激昂，以“来喽来喽”开头充满活力，适合作为跑步启程的节奏引导。
《S7进行曲》
- “咚咚咚”鼓点节奏强劲，常用于马拉松起跑点，能快速提升运动状态。
《跑步180步频踩点音乐》
- 专为跑步设计，180步频的踩点节奏帮助保持稳定节律，适合长距离海边慢跑。
《早上跑步专用曲》
- 欧阳代义的专属运动曲目，旋律轻快且节奏明快，适合清晨海边跑步。
二、英文推荐
《Take Me to the Beach》
- Imagine Dragons经典歌曲，轻快的旋律与海滨主题结合，适合放松节奏的慢跑。
《Runaway Baby》
- Bruno Mars的流行金曲，节奏明快且充满自由感，适合释放压力。
《Eye of the Tiger》
- Survivor经典励志歌曲，激昂的旋律能激发拼搏精神，适合挑战自我的长跑。
《Roar》
- Katy Perry的强音歌曲，以女性力量为主题，适合需要动力的跑步场景。
三、其他推荐
《明天我与你海边跑一天》（卢巧音）
轻松爵士风格，适合悠闲海边晨跑，时长4分钟。
《燃脂必备音乐》（午夜造梦师）
车载钢琴曲，自然轻音乐适合有氧慢跑，时长3分54秒。
选择建议：
追求节奏感：优先《S7进行曲》《Eye of the Tiger》；
放松心情：推荐《明天我与你海边跑一天》《燃脂必备音乐》；
专业训练：使用《跑步180步频踩点音乐》等专项曲目。
