根据权威信息源，以下是适合儿童睡眠的歌曲推荐，分年龄段和类型整理：
一、经典摇篮曲
《摇篮曲》
经典安抚曲目，轻柔旋律如妈妈怀抱，歌词“睡吧，睡吧，我亲爱的宝贝”传递安全感，帮助宝宝快速进入梦乡。
《小星星》
简单优美的旋律，配合轻声哼唱，可引导宝宝想象星空，帮助放松心情，适合0-3岁儿童。
二、自然与场景化音乐
《森林狂想曲》
融合鸟鸣、流水声等自然音效，营造静谧森林氛围，帮助宝宝建立安全感，适合0-1岁。
《雨滴声》
模拟雨滴轻敲声，搭配舒缓背景音乐，营造宁静睡眠环境，适合0-1岁。
三、趣味互动类
《虫儿飞》
重复歌词“虫儿飞，虫儿飞”，结合轻柔旋律，帮助宝宝认知睡眠场景，适合0-3岁。
《Twinkle Twinkle Little Star》星空版
配钢琴声和星空投影，既助眠又启蒙英语词汇，适合学龄前儿童。
四、白噪音与纯音乐
《宝宝专用催眠曲》
5分钟速眠版，无歌词纯音乐，适合夜间安抚，可搭配轻柔抚触。
钢琴曲+雨声（舒压版）
结合自然音效与舒缓旋律，帮助降低压力，适合学龄前儿童。
选择建议：
0-1岁优先使用《摇篮曲》《小星星》等经典曲目，搭配轻柔抚触；1岁以上可尝试互动性强的《虫儿飞》《Twinkle Twinkle Little Star》星空版。
