根据搜索结果，以下是推荐的藏族舞曲及相关信息，按类型分类整理：
一、经典藏族舞曲
《草原上的格桑拉》
- 歌手：
才旦卓玛
- 特点：传统藏族民歌，以歌颂草原生活为主题，旋律优美，节奏明快。 - 时长：4分钟。
《藏族锅庄舞曲》（洋芋哥 Remix）
- 特点：
融合现代DJ元素，节奏欢快，适合舞蹈表演。 - 时长：2分9秒。
《吉祥如意》
- 歌手：
才旦卓玛
- 特点：表达藏族对美好生活的祝福，民歌风格浓郁。 - 时长：1分53秒。
二、现代改编舞曲
《拉萨舞曲》
- 来源：
中阮七级曲目改编，保留藏族民间舞曲特色，描绘布达拉宫与雅鲁藏布江的壮丽场景。 - 特点：结合传统与现代音乐元素，节奏大气。
《洗衣舞曲》（DJ版）
- 特点：
节奏欢快，以藏族洗衣场景为灵感，适合舞蹈编排。 - 时长：未明确标注（建议参考原曲或专辑）。
三、其他推荐
《康定情歌》舞蹈示范：经典藏歌改编，适合舞蹈教学参考。- 《仁青措》：藏歌联唱，情感表达丰富，时长3分31秒。以上推荐均来自权威音乐平台，涵盖传统与现代风格，可根据需求选择。
