根据搜索结果，以下是适合练习Rap的歌曲推荐，分初学者和进阶者两类整理：
一、初学者推荐
《全部都是你》《不得不爱》
- 旋律优美，歌词简单易记，适合入门练习节奏和韵律感。
《我的麦克风》《小苹果》
- 《我的麦克风》节奏较慢，便于适应基础打字；《小苹果》欢快旋律可提升节奏感。
《Time》（小青龙/辉子）
- 经典说唱金曲，结构清晰，适合学习基础押韵和节奏。
二、进阶者推荐
《星球坠落》（李佳隆/艾热）
- 情歌风格与说唱结合，旋律温柔且富有层次感。
《三人行》（Key.L 刘聪）
- 硬核说唱代表作，适合提升技巧和理解复杂编曲。
《电梯战神》（宝石Gem）
- 高强度节奏型，适合强化爆发力和耐力。
三、通用建议
选择标准：
优先考虑歌词简单、押韵规律、节奏鲜明的歌曲，避免复杂词汇和过长段落。 练习重点
以上推荐综合了不同来源的权威性及适用场景，可根据个人水平选择。
