根据搜索结果，以下是不同场景下推荐的虐心歌曲，涵盖纯音乐、影视配乐及情感表达类：
一、纯音乐类（适合营造氛围）
《七月七日晴》
- 由许慧欣演唱，以古韵悲怜的旋律和凄凉的编曲，适合虐文场景，时长4分钟。
《古韵悲怜》
- 纯音乐版，古风风格伤感凄凉，时长3分钟，适合影视或写作灵感。
二、影视/广播剧配乐
《宫墙柳-悲伤》
- 广播剧《宫墙柳》原创配乐，时长5分钟，通过音乐直击情感冲突。
《白色橄榄树》
- 冬奥会推广曲英文版，由黄丽玲演唱，时长未明确，歌词表达爱与遗憾的张力。
三、情感表达类（直击心碎）
《为何你狠心折磨我》
- 由大海作词、木名作曲，歌词直白表达被背叛的痛苦，时长未明确。
《为情所伤》
- 庄心妍深情演绎，直击为情心碎的痴男怨女，时长未明确。
四、其他经典虐心歌曲
《听海》（张惠妹）：以海景为喻，隐喻感情的消逝，时长3分钟。
《年少有为》（李荣浩）：用音乐讲述无果爱情的遗憾，时长未明确。
注意：
部分歌曲如《七月七日晴》《古韵悲怜》为纯音乐，无歌词，适合特定场景使用；情感表达类歌曲建议结合歌词内容选择。
