根据权威性高且时效性新的搜索结果，以下是适合睡前听的歌曲推荐，分五类整理：
一、温暖治愈类
《雨夜曼切斯特》 - 盘尼西林乐队，英伦摇滚风格，带来温暖与希望
《这世界那么多人》
- 莫文蔚，舒缓回忆感，适合静心聆听
《Home》- 蔡徐坤，温柔的旋律与歌词，营造安心氛围
二、轻音乐与自然声
《盛夏与蝉鸣》- 类似白噪音，帮助快速进入睡眠状态
《森林里的麋鹿》- 轻快跳跃的节奏，缓解睡前焦虑
《大自然的声音+雨声+流水声》- 综合自然音效，助眠效果显著
三、深情抒情类
《关不上的窗》- 藏含未释怀情感，适合情绪共鸣
《相思的雨》- 门丽与笑天对唱，歌词直击心扉
《再度重相逢》- 催泪情歌，适合沉浸式放松
四、轻音疗愈类
《催眠曲一听就困》- 重度失眠推荐，深度放松
《对抗焦虑，放松身心》- 轻音减压，适合睡前舒缓
《When I Dream》- 押尾曲风格，适合深夜情绪调节
五、诗意意象类
《This Time Tomorrow》- Trent Dabbs，吉他搭配诗意意象，适合深夜思考
《Sleep With You》- Egil Olsen，独特嗓音与简洁编曲，助眠效果突出
注意事项：
选择时可根据个人情绪偏好调整，如需快速入睡可选轻音乐或白噪音；若需情感共鸣，可尝试抒情类歌曲。避免使用节奏强烈或歌词复杂的曲目。
