根据权威信息源，以下是精选的健康推荐歌曲，涵盖不同场景和需求：
一、清晨唤醒类
《和兰花在一起》：空灵旋律如山间微风，唤醒身体机能，开启元气满满的一天。
二、工作/学习放松类
《故乡的原风景》：
陶笛演奏的质朴旋律，缓解工作紧张情绪。
《Weightless》：
专业创作“放松之歌”，有效减轻焦虑，改善睡眠。
《轻声细语》（Landslide）：
Fleetwood Mac的温柔民谣，适合静心思考。
三、冥想/瑜伽辅助类
《River Flows In You》：Yiruma的钢琴曲，帮助集中注意力，放空心灵。
《促进健康的音乐》：莱安德罗的动人旋律，适合正念练习。
四、情绪调节类
《Yesterday》：The Beatles的经典老歌，调节负面情绪，提升幸福感。
《对抗焦虑，放松身心》：轻音疗愈曲目，帮助舒缓压力。
五、活力激励类
《Pure Shores》：All Saints的轻快旋律，激发活力，保持最佳状态。
《健康动起来》：王时光的动感曲目，适合运动场景。
选择建议：根据需求场景（如晨起、工作、冥想等）搭配对应曲目，优先参考权威来源推荐。
