根据搜索结果，以下是适合男生跳绳的歌曲推荐，涵盖不同风格和时长，满足不同训练需求：
《阳光宅男》- 周杰伦
轻快节奏，适合日常跳绳或居家锻炼，歌词充满活力。
《New Boy》- 朴树（原版及翻唱）
激昂旋律，适合高强度跳绳训练，原版时长3分42秒，翻唱版如李瑨瑶、江河先生等版本时长2-4分钟。
《跳绳专用 - Edm运动》
专为跳绳设计，包含《泰酷辣健身曲》《燃脂锻炼曲》等，时长1-2分钟，适合燃脂或力量训练。
《Let's Get Excited》
力量感十足，歌词“嘿嘿嘿”能激发跳绳热情，适合提升运动效率。
《大梦想家》- TFBOYS
轻松欢快，适合休闲跳绳或减肥场景，时长较短，节奏明快。
选择建议：
燃脂/力量训练：优先选择Edm风格或高能量歌曲（如《New Boy》）；
日常/居家跳绳：推荐周杰伦或TFBOYS等轻快歌曲。
