根据搜索结果，以下是精选的虐心伤感歌曲推荐，涵盖经典与近年热门作品：
一、经典虐心歌曲
《后来》- 刘若英
以轻快旋律诉说十七岁纯真爱情，2001年获Hit FM年度百首单曲第49名，是许多人关于遗憾的经典回忆。
《听海》- 张惠妹
由林秋离创作灵感来源，讲述失恋后的释然与孤独，1998年入围台湾金曲奖最佳作曲人奖。
《泡沫》- 邓紫棋
被传为邓紫棋失恋期作品，以泡沫隐喻爱情脆弱，KTV必点经典。
二、近年高热度虐心歌曲
《心太软》- 龚玥
90年代经典翻唱，以直白情感表达心碎与无奈，引发广泛共鸣。
《说句心里话》- 龚玥
催泪对唱版，唱出对深爱之人的不舍与心痛。
《不夜城》- 郑智化
以城市夜景为背景，隐喻失恋后的孤独与迷茫，情感张力强烈。
三、其他值得推荐的伤感歌曲
《一生为你守候》- 云菲菲
粤语版经典，直击失去后的遗憾与不舍。
《错过的牵手》- 陈雅森
用旋律诉说年少时错过的深情，充满遗憾感。
注：
以上推荐综合了不同年代、不同风格的高分作品，涵盖原唱与翻唱版本，可根据个人情感需求选择聆听。
