根据搜索结果，以下是适合跑调人群演唱的歌曲推荐，分中文和英文两类整理：
一、中文推荐
《忽然之间》- 莫文蔚
旋律简单，情感饱满，无需复杂技巧，适合女生轻松哼唱。
《暖暖》- 梁静茹
温暖的旋律和舒缓节奏，开口即能营造温馨氛围，不易失控。
《七月上》- jam
歌词如诗般流畅，音域平缓，适合以念诗方式演绎。
《平凡之路》- 朴树
情感真挚且旋律简单，能自然表达生活中的起伏。
《小半》- 陈粒
自由奔放的曲风，融入小情绪后一亮嗓即可吸引注意。
二、英文推荐
《Lemon Tree》- Fool's Garden
轻快节奏，重复歌词和简单旋律，音域狭窄适合跑调。
《Hey Jude》- The Beatles
经典慢摇，副歌“Na Na Na”可全员合唱，难度低且节奏稳定。
三、通用建议
选择音域狭窄的歌曲：
如《月亮代表我的心》《知足》等，音域集中且节奏平缓。 注重情感表达
利用节奏空间：如《last Dance》的摇滚节奏，允许适度跑调增强表现力。
以上推荐均基于权威来源，兼顾易唱性和情感表达，适合不同跑调程度的用户。
