根据搜索结果，以下是按运动类型和场景推荐的锻炼歌曲，涵盖燃脂、力量训练、跑步等场景：
一、燃脂与有氧运动
《Attention》- Demeter
强烈节拍，适合跑步机或力量训练，提升燃脂效率。
《Shape of You》- Ed Sheeran
轻快旋律，激发运动自信与耐力，适合跑步或健身操。
《Eye of the Tiger》- Survivor
经典摇滚，增强运动强度和斗志，适合高强度间歇训练。
二、力量训练与增肌
《The Monster》- Eminem
激昂嘻哈，提供力量训练的节奏动力。
《Can't Stop the Feeling!》- Justin Timberlake
欢快节奏，释放压力，适合力量训练间歇。
《Uptown Funk》- Mark Ronson ft. Bruno Mars
复古节奏，提升爆发力，适合哑铃或杠铃训练。
三、跑步专项
《跑步最佳步频180》- Kasol
专业步频指导音乐，优化跑步效率。
《肾上腺素飙升》- VIP
高能EDM，提升跑步速度和耐力。
四、综合推荐
《Lose Yourself》- Eminem
励志嘻哈，适合突破训练瓶颈。
《Roar》- Katy Perry
歌词鼓舞人心，适合长跑或马拉松。
选择建议：
根据运动类型（如力量/有氧）和场景（如跑步/健身房）匹配歌曲，优先参考权威平台（如汽水音乐、网易云音乐）的推荐榜单。
