根据权威来源的养生音乐推荐，以下为精选的五类高级养生歌曲及适用场景：
一、中医养生音乐（五音疗愈）
《五音疗愈养生曲》
- 特点：
融合五音（金、木、水、火、土）疗愈古琴曲，通过音律调节五脏功能，适合静心安神。
《五行养生曲》
- 特点：
针对五行（土音、木音等）设计，如土音可增强消化、调理暴饮暴食，木音疏肝解郁。 二、经典名曲养生《紫竹调》
- 特点：
江南水乡风格，徵音与羽音调和心火与水气，适合21:00-23:00助眠。《胡笳十八拍》
- 特点：
古琴曲，商音克木、羽音润木，适合19:00-23:00疏肝解郁。《十面埋伏》
- 特点：
激昂旋律刺激脾胃，适合进餐后1小时促进消化。《阳春白雪》
- 特点：
宫音与徵音平衡肺气，适合15:00-19:00润肺清气。 三、现代疗愈音乐《养心疏肝》
- 特点：
古琴冥想曲，结合禅意与五音疗愈，适合睡前放松。《心灵禅音》
- 特点：
轻音乐结合自然音效，帮助舒缓压力，适合日常修身。 四、其他推荐 《养心歌》
注意事项：中医养生音乐建议配合传统养生方法（如太极、针灸）使用，现代音乐可根据个人需求选择聆听时段。
