根据权威信息源，以下是适合安眠的歌曲推荐，涵盖不同风格和特点：
一、经典安眠曲目
神秘园《Sleepsong》
空灵缥缈的风格，女声温暖润泽，通过引导深呼吸帮助放松身心，适合缓解焦虑和压力。
颂钵音乐《倾听》
颂钵的共振音波能净化身心，消除负能量，营造宁静氛围，适合冥想和深度放松。
二、纯音乐与自然声音
钢琴曲《Canon In D》
经典卡农旋律和谐，节奏平稳，能引导人进入平静状态，适合长期失眠人群。
自然雨声/白噪音
模拟雨滴或海浪声，帮助调节生物钟，促进睡眠，推荐袁文清的《大自然睡眠频率》。
三、轻音乐与现代创作
轻音之觅《对抗焦虑，放松身心》
轻音乐结合减压元素，节奏舒缓，适合短期助眠。
原创催眠曲
简洁的歌词和重复的旋律设计，通过阿尔法波音乐快速诱导睡眠，适合重度失眠者。
四、其他推荐
《Are You Lost》：
轻柔旋律与冥想意境结合，适合引导深度放松。 《星茶会》
选择建议：优先尝试纯音乐或自然声音类，若需快速入睡可搭配轻音或原创催眠曲。避免歌词复杂或节奏强烈的曲目。
