根据搜索结果，以下是精选的苦情歌曲推荐，涵盖不同风格和情感表达：
一、经典粤语苦情歌
《微凉的记忆》- 周传雄
以细腻的嗓音和深情的旋律，讲述失恋后的释然与遗憾，是粤语苦情歌的代表作。
《你瞒我瞒》- 陈柏宇
通过粤语歌词展现爱情中的谎言与心碎，被赞为“广东水星记”，情感层次丰富。
二、现代伤感情歌
《体面》- 于文文
电影《前任3》插曲，以低沉旋律和直白歌词诠释分手后的成长与释然，引发强烈共鸣。
《说散就散》- JC（陈咏桐）
副歌部分声嘶力竭，用自嘲与无奈表达感情终结的决绝，被多次翻唱。
三、网络热门催泪曲目
《干嘛听苦情歌》- 张鲜
以简洁的歌词和重复的段落，传递失恋后的孤独与迷茫，适合沉浸式聆听。
《故事漫长》- 王亚鹏
抖音完整版，通过故事化叙事展现情感纠葛，引发广泛传播。
四、其他高分推荐
《轨迹》- 周杰伦：
用歌词描绘无法言说的情感，演唱会大合唱版本常引发听众泪流。 《浪费》- 林宥嘉
以上推荐综合了不同年代、风格及传播度，可根据个人喜好选择聆听。
