根据权威性和时效性筛选，以下是适合睡觉时听的歌曲推荐，分为纯音乐和中文歌曲两类：
一、纯音乐类（快速入睡首选）
《Noon》
电流声与空灵旋律结合，适合营造艺术氛围，帮助快速放松。
《Merry Christmas Mr. Lawrence》
坂本龙一的代表作，温暖而舒缓，适合睡前沉浸。
《Opus》
轻柔钢琴曲，节奏缓慢，能引导心境平静。
《Solitude》
治愈系单曲，适合缓解焦虑，促进深度睡眠。
《Rain》
电影《末代皇帝》插曲，雨声与音乐结合，带来自然治愈感。
二、中文歌曲类（轻柔舒缓）
《致青春》
旋律柔和，歌词温暖，适合营造宁静睡前氛围。
《不对等关系》
感伤中带温暖，适合放松心情，辅助睡眠。
《Clair de Lune》
德彪西经典钢琴曲，优雅悠扬，适合夜晚静听。
《岁月过客》
张磊演唱，淡淡的忧伤与温暖交织，适合静心入睡。
《许愿树》
许飞经典作品，忧伤旋律中蕴含美好，适合睡前回味。
三、其他推荐
《宝宝专用催眠曲》（李博寒）：专为婴儿设计，5分钟快速入睡。
《子宫羊水声+胎音白噪音》：
模拟自然胎教环境，适合婴儿哄睡。 注意事项
