针对失眠人群，推荐以下音乐类型及具体曲目，帮助放松身心、促进睡眠：
一、纯音乐类
钢琴曲目
- 《Canon In D》（Brian Crain）：经典卡农，和谐旋律助眠
- 《Felicity》（Isaac Shepard）：节奏平稳，适合放松心情
- 《深度睡眠曲》（Dylan F）：混合自然音效（风声、流水声），营造宁静氛围
轻音乐/自然音效
- 《催眠曲》（苏嫚）：纯音乐快速入睡，适合重度失眠
- 《失眠飞行》（叶忘生/木谣）：轻柔吉他伴奏，缓解焦虑
二、现代流行音乐类
舒缓抒情歌曲
- 《晚安》（颜人中）：温暖嗓音搭配轻柔吉他，营造温馨睡前氛围
- 《Are You Lost》（Park Bird）：轻柔旋律引导冥想，改善睡眠质量
治愈系短歌
- 《Bloom Of Youth》（Key Sounds Label）：青春活力旋律，带治愈感
- 《星茶会》（灰澈）：梦幻纯音乐，沉浸式放松
三、古筝曲目（中医推荐）
《渔舟唱晚》：
悠扬水乡意境，调节气血，心神安宁 知音故事演绎，雄浑与平和结合 选择建议《高山流水》：
