根据搜索结果，以下是适合在家健身打卡的热门歌曲推荐，涵盖不同运动场景和风格：
一、燃脂与有氧运动
《Eye of the Tiger》
经典励志摇滚，节奏强劲，适合跑步、力量训练，能激发斗志。
《Numb》
林肯公园的电子摇滚风格，前奏充满爆发力，适合高强度间歇训练（HIIT）。
《Wake Me Up》
Avicii的电子舞曲，节奏明快，适合燃脂操或跑步。
二、力量训练与节奏感
《The Monster》
Eminem的嘻哈节奏，适合举重或高强度力量训练，提供持续动力。
《One Kiss》
Calvin Harris与Dua Lipa的流行舞曲，轻快节奏适合有氧操或舞蹈类训练。
《Power Trip》
J. Cole的嘻哈风格，鼓点强烈，适合提升力量训练的爆发力。
三、舒缓放松
《Shape of My Heart》
爵士风格，旋律柔和，适合瑜伽或普拉提后的放松。
《Thinking Out Loud》
英语流行歌曲，节奏舒缓，帮助恢复运动后的肌肉紧张。
四、综合推荐
网易云音乐专辑：
包含《健身bgm： 运动的最火19首励志燃歌》等专业健身音乐，适合系统训练。 汽水音乐平台
选择建议：根据训练类型（有氧/力量/瑜伽）和情绪状态（燃脂/放松）匹配对应风格，优先参考高权威性平台（如网易云音乐、汽水音乐）的推荐。
