关于《爱要怎么说出口》的歌词，综合多个权威来源整理如下：
原版歌词（赵传）
1. 我痛，叫我怎么能不难过
2. 你劝我灭了心中的火，我还能够怎么说
3. 怎么说都是错
4. 你对我说离开就会解脱，试着自己去生活
5. 试着找寻自我，别再为爱蹉跎
6. 只是爱要怎么说出口，我的心里好难受
7. 如果能将你拥有，我会忍住不让眼泪流
8. 第一次握你的手，指尖传来你的温柔
9. 每一次深情眼光的背后，谁知道会有多少愁
10. （重复段落略，包含"改变这结果"等经典句式）
翻唱及改编版本
林俊杰《爱要怎么说出口（Live）》：在原版基础上加入副歌部分，例如："爱要怎么说出口，我受够了寂寞"，并调整了部分节奏和编曲。
歌曲背景补充
该歌曲由李宗盛作词作曲，赵传演唱，收录于1993年专辑《约定》。- 歌曲以流行摇滚风格表达失恋后的痛苦与挣扎，歌词通过反复提问和自我劝慰，展现难以启齿的爱意。
建议优先参考原版歌词，其完整性和艺术性更受认可。
