一、自然音效类
《云水禅心》
以云水流动、竹林风声为背景，营造出深邃宁静的禅意氛围，适合冥想阶段使用。
《空灵禅音》
结合自然声音与佛教音乐元素，帮助调整呼吸、平复杂念，适合瑜伽练习中的深度放松环节。
《Instrumental of the Sea》
由海浪、海豚鸣叫等声音构成，能让人产生渺小与连接感，适合调息或摊尸放松。
二、纯音乐类
《瑜伽静谧之境》
空灵轻音与瑜伽主题结合，帮助进入冥想状态，时长2分钟，适合短时集中放松。
《五蕴皆空》
通过音乐引导正念，适合配合瑜伽休息术或深度放松练习。
《轻柔瑜伽》
钢琴旋律轻柔舒缓，可配合瑜伽动作使用，帮助身体逐渐进入放松模式。
三、其他推荐
《安妮的仙境》：
轻音乐风格，带有童话般的空灵感，适合营造轻松愉悦的瑜伽环境。 《追梦人》
《山间好景》：结合古琴与自然音效，适合瑜伽练习后的收尾放松。
建议根据瑜伽流程选择音乐：
热身阶段：选择节奏明快的纯音乐提升能量；
冷静阶段：以自然音效或轻音乐为主；
收尾阶段：搭配《瑜伽休息术》等引导性音乐帮助身心归位。
